Makeripples | By Elin Grant
15254
home,page,page-id-15254,page-template,page-template-full_width,page-template-full_width-php,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,paspartu_enabled,paspartu_on_bottom_fixed,qode-theme-ver-7.6.2,wpb-js-composer js-comp-ver-4.6.2,vc_responsive

Elin Ridderström

”Mother, daughter, teacher, writer, healer.
Believer in all that’s good in this world.
Elin offers yoga, inspiration and meditation as a way for you to get to know yourself better, a way for you to love yourself more and for you to be in the Now more often and by doing so, changing your Life and your World for the better, one step at a time, ripple by ripple…”

Yoga_elin9

Min Yoga

Det jag vill förmedla med min yoga är att vi alla är fullkomliga, vi är tillräckliga precis som vi är och att vi inom oss redan har all kunskap och kraft vi behöver. Jag tycker att yoga ska vara kul och det viktigaste för mig under ett pass är att få dig att lyssna till din egen kropp och göra det som känns rätt för just dig. Det finns ingen tävling inom yogan, var och en utgår från just sina förutsättningar och det fina är att precis alla kan utöva yoga.

Länkar till Intervjuer gjorda med Elin

Resa i Yoga – Möt Elin Grant, en innerlig Yogini

Läs mer om Elins Yoga HÄR

Yoga_elin15

Personlig Träning

Oavsett om du vill lära dig att stå på huvudet, komma i form rent generellt, hitta en träningsform som hjälper dig att komma ned i varv eller behöver hjälp att komma igen efter en skada är en PT lektion med mig rätt val för dig.

Läs mer

Yoga_elin12

Yoga på jobbet

Friskvård på jobbet har visat sig både ge bättre hälsa hos de anställda och högre lönsamhet för företaget!
Många känner sig idag stressade och upplever att de inte riktigt hinner med att ta hand om sig själva med alla krav och måsten i samhället, vad är då bättre än att kunna erbjuda sina anställda en yogastund på jobbet.

Läs mer

SCHEMA, KOMMANDE EVENTS & FÖRELÄSNINGAR

Yoga_elin4

Kommande Event

5 juli 2018 Kvällsretreat Rosenhill, Ekerö

26 augusti Heldagsretreat i yin & medicinsk yoga Ängsholmen, Torshälla

31 aug- 2 sept 2018 Yogaretreat Fridtorp, Gotland

Yoga_elin10

Sommar schema 2018

Uteyoga Åkeshovs slottspark (v26-33, med uppehåll v28-30)

Mån
17.45-19.00 Slowflow

Ons
17.45-19.00
Hathaflow
Åkeshovs slottspark, Bromma

Höst schema 2018

Mån
12.00-13.00
Yin Yoga
16.30-17.30 Familjeyoga (Kurs 8 ggr. Pris: 2400kr för ett barn & en vuxen. Ny kursstart 3/9)
17.45-19.00 Hathaflow
Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

Ons
9.30-10.30
Mediyoga
Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

Fre
16.00-17.30 Tonårsyoga för tjejer (kurs 8ggr. Pris 2400kr. Kursstart 7/9)

Sön
16.30-18.00 Kundaliniyoga för dina chakran (kurs 4 ggr, en söndag i månaden 30/9, 28/10, 25/11 samt 30/12. Pris 1400kr. Kursstart 30/9)

Yogini, Alviksvägen 43, Bromma

För mer information och bokning av kursplats se

www.yogini.nu

Yoga_elin11

Anlita mig som föreläsare

Jag föreläser om hur många av oss väljer bort delar av oss själva när vi går till jobbet. Om att nästan så mycket som varannan chef känner stress över att bli påkommen som en bluff av rädsla för att inte ha tillräcklig kompetens för sitt arbete (the imposter syndrom – bluffsyndromet) och om hur viktigt ett mjukt, medvetet andetag kan vara för att börja förändra detta.